In spite of all comforts many people find it difficult to get good sleep at night. Here is a mantra for good sleep in Malayalam. A person should chant the mantra 108 times after putting away all kinds of distractions. There should be total darkness while chanting the mantra.
Before chanting the mantra the person should ask Mahadeva Shiva for having committed any kind of sin or harm to other living beings through hands, legs, strength and karma. Also for harm committed through hearing, mind and words. Also ask for forgiveness for all those actions that directly or indirectly hurt another living being.
'ശിവക്ഷമാപണ സ്തോത്രം' ജപിക്കണം. പകൽനേരത്ത് അറിഞ്ഞും അറിയാതെയും ചെയ്തു പോയ തെറ്റുകൾ ഭഗവാനോട് ഏറ്റു പറഞ്ഞു ക്ഷമചോദിക്കുന്നതായാണ് സങ്കൽപ്പം
ശ്രവണനയനജം വാ മാനസം വാപരാധം
വിഹിതമവിഹിതം വാ സര്‍വമേതത് ക്ഷമസ്വ
ശിവശിവ കരുണാബ്‌ധേ ശ്രീമഹാദേവ ശംഭോ'
അർഥം - കൈകാലുകളാലും ബലം, കർമം എന്നിവയാലും കണ്ടതും കേട്ടതിനാലും മനസ്സാലും വാക്കാലും ഹിതവും അഹിതവുമായ എല്ലാ അപരാധങ്ങളും ക്ഷമിച്ചാലും ഭഗവാനേ ശ്രീ മഹാദേവ ശംഭോ...
Then chant the mantra 108 times or till you fall asleep.
തന്മേ മനഃ ശിവസങ്കല്പമസ്തു